À propos de FitLog
Conçu pour durer.
FitLog est un journal d'entraînement et un minuteur d'intervalles silencieux et axé sur la pratique locale, conçu pour les haltérophiles, les adeptes du kettlebell, les athlètes de callisthénie et les coureurs qui se soucient d'un entraînement régulier sur plusieurs années, et non des flux sociaux ou des distractions bruyantes.
Pourquoi un journal d'entraînement silencieux est important
La plupart des applications de fitness sont conçues comme des réseaux sociaux, interrompant les pauses avec des fenêtres pop-up, des classements, des inscriptions obligatoires et des écrans lents accessibles uniquement via le cloud. Pour progresser réellement, il faut être régulier dans ses entraînements, se concentrer sur ses séries et ses intervalles, et noter avec précision les poids, les répétitions, les tours et le temps d'activité.
- Connectez-vous immédiatement depuis votre navigateur ou votre téléphone, sans aucune création de compte obligatoire.
- Typographie claire et à contraste élevé, lisible en un coup d'œil depuis l'autre bout du gymnase.
- Protection automatique contre les interruptions pendant l'entraînement, lorsqu'un minuteur d'activité est en marche.
Architecture locale prioritaire fonctionnant hors ligne
Les salles de sport aménagées dans des garages, les salles de musculation en sous-sol, les centres de fitness commerciaux et les sentiers de randonnée offrent souvent une couverture réseau mobile faible, voire inexistante. FitLog enregistre chaque entraînement, série d'exercices, tour et note directement sur votre appareil grâce au stockage IndexedDB de votre navigateur.
- Chaque entrée est enregistrée instantanément sur votre appareil, sans aucune latence réseau.
- Fonctionnalités entièrement hors ligne : lancez des routines, exécutez des minuteurs d’intervalle et consultez les sessions précédentes sans connexion.
- La synchronisation optionnelle du compte sauvegarde votre journal sur Cloudflare D1 et se synchronise de manière transparente sur votre téléphone, votre tablette et votre ordinateur lorsque vous vous reconnectez.
Adapté aux modalités d'entraînement réelles
Les différents styles d'entraînement requièrent des structures de suivi différentes. Une séance de musculation avec haltères enregistre le poids et les répétitions sur plusieurs séries ; une séance EMOM avec kettlebell enregistre les tours sur une durée de 60 secondes ; une routine de mobilité enregistre la durée des maintiens ; une course ou un entraînement d'aviron enregistre la distance et le temps.
- Poids et haltères : Suivez les séries de travail, les conversions d’unités lb/kg, le volume de charge et les intervalles de repos.
- Kettlebells : Prise en charge intégrée des EMOM, des échelles, des complexes (tels que Simple & Sinister et le complexe de construction d'armure) et des blocs de densité.
- Calisthénie et gainage : Consignez les progressions au poids du corps, les exercices de callisthénie lestés et les contractions isométriques.
- Cardio et mobilité : Enregistrez la distance (km ou miles), l'allure, la durée d'activité et les flux de mobilité articulaire.
Propriété et confidentialité complètes des données
Votre historique d'entraînement vous appartient. FitLog ne vend jamais vos données d'entraînement personnelles, vous permet d'utiliser l'application complète en tant qu'invité local et propose des exportations et restaurations de sauvegardes JSON en un clic, vous évitant ainsi d'être prisonnier d'un écosystème propriétaire.