Informazioni su FitLog
Progettato per durare nel tempo.
FitLog è un registro di allenamento e timer a intervalli silenzioso e incentrato sull'attività locale, progettato per sollevatori di pesi, praticanti di kettlebell, atleti di calisthenics e corridori che tengono alla costanza nell'allenamento nel corso degli anni, senza distrazioni dovute ai social network o a rumori di sottofondo.
Perché un registro di allenamento silenzioso è importante
La maggior parte delle app per il fitness sono strutturate come social network, interrompendo i momenti di riposo con popup, classifiche, registrazioni obbligatorie e schermate lente basate esclusivamente sul cloud. I veri progressi nell'allenamento derivano dalla costanza, dall'esecuzione mirata di serie e intervalli e dal monitoraggio accurato di pesi, ripetizioni, round e tempo di attività.
- Inizia subito ad accedere dal tuo browser o telefono, senza dover creare alcun account.
- Caratteri tipografici puliti e ad alto contrasto, leggibili a colpo d'occhio anche da lontano, in palestra.
- Protezione automatica durante l'allenamento che impedisce le interruzioni mentre è in esecuzione un timer di attività.
Architettura "local-first" che funziona offline
Nelle palestre in garage, nelle sale pesi in cantina, nei centri fitness commerciali e sui sentieri all'aperto la ricezione del segnale cellulare è spesso scarsa o inesistente. FitLog memorizza ogni allenamento, serie di esercizi, round e nota direttamente sul tuo dispositivo utilizzando la memoria IndexedDB del browser.
- Ogni voce viene salvata istantaneamente sul dispositivo senza latenza di rete.
- Funzionalità offline complete: avvia routine, esegui timer a intervalli e rivedi le sessioni precedenti senza bisogno di una connessione.
- La sincronizzazione facoltativa dell'account esegue il backup del registro in Cloudflare D1 e lo sincronizza senza problemi su telefono, tablet e computer quando torni online.
Adattato alle reali modalità di allenamento
Diversi stili di allenamento richiedono diverse strutture di registrazione. Una sessione di forza con bilanciere tiene traccia del peso di lavoro e delle ripetizioni per serie; un EMOM con kettlebell tiene traccia dei round con un cronometro di 60 secondi; una routine di mobilità tiene traccia della durata delle posizioni statiche; una corsa o una sessione di canottaggio tengono traccia della distanza e del tempo.
- Pesi e bilanciere: monitora le serie di lavoro, le conversioni di unità lb/kg, il volume di carico e gli intervalli di riposo.
- Kettlebell: Supporto integrato per EMOM, scale, complessi (come Simple & Sinister e Armor Building Complex) e blocchi di densità.
- Calisthenics e allenamento del core: Registra le progressioni a corpo libero, gli esercizi a corpo libero con pesi e le contrazioni isometriche.
- Cardio e mobilità: registra la distanza (km o miglia), il ritmo, la durata dell'attività e i flussi di mobilità articolare.
Proprietà dei dati completa e privacy
La cronologia dei tuoi allenamenti ti appartiene. FitLog non vende mai i tuoi dati personali di allenamento, ti permette di utilizzare l'intera applicazione come ospite locale e offre l'esportazione e il ripristino di backup in formato JSON con un solo clic, così non sarai mai vincolato a un ecosistema proprietario.