Construído para durar muito tempo.

Por que um diário de treinamento silencioso é importante

A maioria dos aplicativos de fitness são construídos como redes sociais, interrompendo os períodos de descanso com pop-ups, placares de líderes, cadastros obrigatórios e telas lentas que dependem exclusivamente da nuvem. O verdadeiro progresso no treino vem da frequência aos exercícios, da execução das séries e intervalos com foco e do registro preciso de pesos, repetições, séries e tempo de atividade.

• Comece a fazer login imediatamente no seu navegador ou celular, sem precisar criar uma conta.
• Tipografia limpa e de alto contraste, legível à primeira vista de qualquer ponto da quadra.
• Proteção automática contra interrupções durante o treino, enquanto o cronômetro da atividade está em execução.

Arquitetura com foco em localização que funciona offline

Academias em garagens, salas de musculação em porões, centros de fitness comerciais e trilhas ao ar livre frequentemente têm sinal de celular fraco ou inexistente. O FitLog armazena cada treino, série de exercícios, rodada e anotação diretamente no seu dispositivo, usando o armazenamento IndexedDB do navegador.

• Cada entrada é salva instantaneamente em seu dispositivo, sem latência de rede.
• Funcionalidade totalmente offline — inicie rotinas, execute temporizadores de intervalo e revise sessões anteriores sem precisar de conexão.
• A sincronização opcional da conta faz backup do seu registro em Cloudflare D1 e sincroniza perfeitamente entre seu telefone, tablet e computador quando você voltar a ficar online.

Adaptado às modalidades de treinamento reais

Diferentes estilos de treino exigem diferentes estruturas de registo. Uma sessão de força com barra regista o peso utilizado e as repetições ao longo das séries; um treino EMOM com kettlebell regista as repetições num cronômetro de 60 segundos; uma rotina de mobilidade regista a duração das isometrias; uma corrida ou remo regista a distância e o tempo.

• Pesos e barra: Registre as séries de trabalho, conversões de unidades lb/kg, carga volumétrica e intervalos de descanso.
• Kettlebells: Suporte integrado para EMOMs, escadas, complexos (como Simple & Sinister e o Armor Building Complex) e blocos de densidade.
• Calistenia e Core: Registre progressões de exercícios com o peso corporal, calistenia com peso e exercícios isométricos.
• Cardio e Mobilidade: Registre a distância (km ou milhas), o ritmo, a duração da atividade e os fluxos de mobilidade articular.

Propriedade e privacidade completas dos dados

Seu histórico de treinos pertence a você. O FitLog nunca vende seus dados pessoais de treino, permite que você use todo o aplicativo como convidado local e oferece backups e restaurações em JSON com um clique, para que você nunca fique preso a um ecossistema proprietário.