О FitLog
Создано для долгой службы.
FitLog — это тихий, ориентированный на локальные данные журнал тренировок и интервальный таймер, разработанный для тяжелоатлетов, спортсменов, занимающихся с гирями, калистеникой и бегунов, которым важны регулярные тренировки на протяжении многих лет, а не социальные сети или шумные отвлекающие факторы.
Почему важен тихий тренировочный дневник
Большинство фитнес-приложений построены по принципу социальных сетей, прерывая периоды отдыха всплывающими окнами, таблицами лидеров, обязательной регистрацией и медленными экранами, работающими только в облаке. Реальный прогресс в тренировках достигается за счет присутствия на тренировках, сосредоточенного выполнения подходов и интервалов, а также точного учета веса, повторений, раундов и активного времени.
- Начните авторизацию прямо сейчас в браузере или на телефоне без обязательного создания учетной записи.
- Четкий, высококонтрастный шрифт, легко читаемый с любого расстояния в спортзале.
- Автоматическая защита от прерываний тренировки, которая предотвращает сбои во время работы таймера активности.
Архитектура с приоритетом локальных настроек, работающая в автономном режиме.
В домашних спортзалах, подвальных тренажерных залах, коммерческих фитнес-центрах и на открытых тропах часто наблюдается нестабильная или отсутствующая сотовая связь. FitLog сохраняет каждую тренировку, подход упражнения, раунд и заметку непосредственно на вашем устройстве, используя хранилище IndexedDB в браузере.
- Каждая запись мгновенно сохраняется на вашем устройстве без задержек в сети.
- Полная функциональность в автономном режиме — запуск программ, использование интервальных таймеров и просмотр прошлых сессий без подключения к сети.
- Дополнительная функция синхронизации учетной записи создает резервную копию вашего журнала в Cloudflare D1 и обеспечивает бесшовную синхронизацию между вашим телефоном, планшетом и компьютером при повторном подключении к сети.
Разработано с учетом реальных методов обучения.
Различные стили тренировок требуют разных структур ведения учета. Силовая тренировка со штангой отслеживает рабочий вес и количество повторений в подходах; тренировка с гирей EMOM отслеживает раунды по 60-секундному таймеру; тренировка на подвижность отслеживает продолжительность удержания; бег или гребля отслеживают расстояние и время.
- Тренировки с гантелями и штангой: отслеживание рабочих подходов, перевод единиц измерения (фунты/кг), объем нагрузки и интервалы отдыха.
- Гири: Встроенная поддержка EMOM, лестниц, комплексов (таких как Simple & Sinister и Armor Building Complex) и блоков плотности.
- Упражнения на пресс и калистеника: отслеживание прогрессии веса собственного тела, упражнения с отягощением и изометрические удержания.
- Кардио- и мобильность: регистрируйте пройденное расстояние (км или мили), темп, продолжительность активной фазы и показатели подвижности суставов.
Полное право собственности на данные и обеспечение конфиденциальности.
Ваша история тренировок принадлежит вам. FitLog никогда не продает ваши личные данные о тренировках, позволяет использовать все приложение как локальный гостевой сервер и обеспечивает экспорт и восстановление резервных копий в формате JSON одним щелчком мыши, поэтому вы никогда не будете привязаны к проприетарной экосистеме.