वज़न और बारबेल से ताकत हासिल करना
लॉग वर्किंग सेट, ट्रैक वॉल्यूम लोड, और पाउंड और किलोग्राम के बीच आसानी से स्विच करें।
प्रशिक्षण लॉग
प्रशिक्षण, याद आया.
आपके द्वारा किए गए कार्य का स्पष्ट रिकॉर्ड यहां रखा जाता है, तब भी जब आप ऑफ़लाइन हों।
मल्टी-मोडैलिटी वर्कआउट लॉगिंग और इंटरवल टाइमर
आपके द्वारा किए गए कार्य का स्पष्ट रिकॉर्ड यहां रखा जाता है, तब भी जब आप ऑफ़लाइन हों।
केटलबेल ईएमओएम और कॉम्प्लेक्स
पावेल के सिंपल एंड सिनिस्टर, डैन जॉन के आर्मर बिल्डिंग कॉम्प्लेक्स (एबीसी), ड्राई फाइटिंग वेट लैडर और 5-मिनट स्नैच टेस्ट को बिल्ट-इन ईएमओएम और एएमआरएपी टाइमर के साथ चलाएं।
कैलिस्टेनिक्स, कार्डियो और मोबिलिटी
एक ही एकीकृत प्रशिक्षण कैलेंडर में बॉडीवेट स्किल प्रोग्रेशन, टाइमड कोर होल्ड, रनिंग और रोइंग डिस्टेंस/पेस और डेली जॉइंट मोबिलिटी फ्लो को ट्रैक करें।
नियमित टेम्पलेट्स और बेंचमार्क
प्रशिक्षण के लिए तैयार किए गए विशिष्ट मानदंड लॉन्च के लिए तैयार हैं
पहले से निर्धारित व्यायामों और अंतराल टाइमर के साथ एक संरचित बारबेल, केटलबेल, कैलिस्टेनिक्स या कंडीशनिंग सत्र शुरू करें, या 200 से अधिक गतिविधियों में से अपना खुद का सत्र बनाएं।