常见问题解答
常问问题
关于如何保持训练日志的私密性、保密性和同步性的快速解答。
FitLog是什么？
FitLog 是一款训练日志，用于记录活动、组数、笔记和自定义训练计划。您的更改会实时保存到此设备上。
我可以离线使用吗？
是的。即使没有网络连接，您也可以继续登录。如果您已登录，排队的更改会在您重新上线后同步。
我登录后会发生什么？
您的账户训练数据已加载并同步到所有设备。如果 FitLog 在此设备上检测到访客数据，则会在导入前询问您是否允许。
退出登录会清除我的数据吗？
不。退出登录会隐藏您在此设备上的帐户数据，但不会删除本地副本或您的访客数据。云端数据也会保留在您的帐户中。
我可以备份或下载我的数据吗？
已登录用户可以从账户面板保存或下载 JSON 备份。您也可以在那里恢复备份；恢复操作会永久替换所有设备上的账户数据。请妥善保管您自己的备份副本。
我可以删除我的账号和数据吗？
是的。请从“设置”中打开“帐户”，然后选择“删除帐户和数据”。这将永久删除您的帐户、云记录和私人备份，并清除此浏览器中存储的所有 FitLog 数据，包括访客数据。其他设备可能会保留本地副本，直到其浏览器存储被清除为止。
我如何分享想法或报告问题？
请使用“设置”中的“反馈”链接。您的消息将发送至 FitLog 支持团队。如果您希望我们回复，请添加您的电子邮件地址。
内置的 EMOM、Interval 和 AMRAP 计时器是如何工作的？
在任何训练中，打开“训练计时器”面板，即可选择秒表、EMOM（每分钟一次）、间歇（自定义训练/休息周期）或 AMRAP（时间上限倒计时）。如果在“活动设置”中启用了“自动添加轮数”，则完成一个训练间歇或 EMOM 循环后，下一轮训练将自动添加到您的训练日志中。
我可以在磅（lb）和公斤（kg）之间切换，或者在英里和公里之间切换吗？
是的。您可以随时打开“设置”切换您偏好的重量单位（磅或公斤）和距离单位（公里或英里）。FitLog 会保留您为每组训练输入的精确数值，并在您的训练日志和分析数据中自动转换单位。
无广告模式和 FitLog Pro 的工作原理是什么？
FitLog 可免费使用。在训练计时器开启期间，横幅广告会自动暂停，绝不会打断您的训练。您还可以观看一段简短的激励广告，解锁 48 小时的应用内 100% 无广告体验；或者升级到 FitLog Pro，享受永久无广告体验。