常見問題解答
常問問題
關於如何保持訓練日誌的隱私、保密性和同步性的快速解答。
FitLog是什麼？
FitLog 是一款訓練日誌，用於記錄活動、群組數、筆記和自訂訓練計畫。您的變更會即時儲存到此裝置上。
我可以離線使用嗎？
是的。即使沒有網路連接，您也可以繼續登入。如果您已登錄，排隊的變更會在您重新上線後同步。
我登入後會發生什麼事？
您的帳戶訓練資料已載入並同步到所有裝置。如果 FitLog 在此裝置上偵測到訪客數據，則會在匯入前詢問您是否同意。
登出登入會清除我的資料嗎？
不。登出登入會隱藏您在此裝置上的帳戶數據，但不會刪除本機副本或您的訪客資料。雲端資料也會保留在您的帳戶中。
我可以備份或下載我的資料嗎？
已登入使用者可以從帳戶面板儲存或下載 JSON 備份。您也可以在那裡還原備份；復原作業會永久替換所有裝置上的帳戶資料。請妥善保管您自己的備份副本。
我可以刪除我的帳號和資料嗎？
是的。請從“設定”開啟“帳戶”，然後選擇“刪除帳戶和資料”。這將永久刪除您的帳戶、雲端記錄和私人備份，並清除此瀏覽器中儲存的所有 FitLog 數據，包括訪客數據。其他裝置可能會保留本機副本，直到其瀏覽器儲存空間已清除為止。
我該如何分享想法或回報問題？
請使用“設定”中的“反饋”連結。您的訊息將傳送至 FitLog 支援團隊。如果您希望我們回复，請新增您的電子郵件地址。
內建的 EMOM、Interval 和 AMRAP 計時器是如何運作的？
在任何訓練中，打開「訓練計時器」面板，即可選擇秒錶、EMOM（每分鐘一次）、間歇（自訂訓練/休息週期）或 AMRAP（時間上限倒數計時）。如果在“活動設定”中啟用了“自動添加輪數”，則完成一個訓練間歇或 EMOM 循環後，下一輪訓練將自動添加到您的訓練日誌中。
我可以在磅（lb）和公斤（kg）之間切換，或者在英里和公里之間切換嗎？
是的。您可以隨時開啟「設定」切換您偏好的重量單位（磅或公斤）和距離單位（公里或英里）。 FitLog 會保留您為每組訓練輸入的精確數值，並在您的訓練日誌和分析資料中自動轉換單位。
無廣告模式和 FitLog Pro 的工作原理是什麼？
FitLog 可免費使用。在訓練計時器開啟期間，橫幅廣告會自動暫停，絕不會打斷您的訓練。您也可以觀看一段簡短的激勵廣告，解鎖 48 小時的應用程式內 100% 無廣告體驗；或升級到 FitLog Pro，享受永久無廣告體驗。